Du kan bo i den vakreste byen og føle deg tom. Og også, du kan bli omringet av millioner av forskjellige mennesker og fortsatt føle deg ensom. Ensomhet er en sinnstilstand, men på samme tid bør du ikke føle deg alene hvis du liker personen du er alene med, og dermed betyr deg selv.
Først av alt, la meg si at du ikke er alene, fordi det er millioner av mennesker som kjemper mot ensomhet hver dag. Gode nyheter er at det er helt normalt å føle seg ensom fra tid til annen. Etter å ha bodd på Manhattan i et år, kan jeg ærlig si at det å være omringet av millioner av mennesker noen ganger til og med kan gjøre det vanskeligere når du kjemper mot ensomhet, fordi selv om du skal føle deg bedre, ender du på en måte opp med å bli enda verre. I løpet av det året, her er noen gode tips som hjalp meg med å slå ut ensomhetsfølelsen min og komme videre med livet mitt.
1. Finn en ny hobby
Finn en ny hobby som vil tiltrekke seg nye mennesker i livet ditt, for eksempel dans, matlagingskurs, yoga eller treningsstudio. Uansett hvilken spesiell interesse du er, det må være aktivitet i denne verdenen du alltid har ønsket å prøve, men aldri hatt tid. Vel, nå er tiden, nå er bedre enn aldri, så hopp inn i den treningsdrakten og ta turen til nærmeste treningsstudio.
2. Les en ny bok
Les nye typer bøker og oppdag forskjellige verdener. Du vil lære så mye av bøkene som vil motivere deg til å tenke mer, handle mer og ta livet ditt i egne hender. Vær aldri redd for at tidsbruk til lesing blir bortkastet.
3. Skriv
Penn er din beste venn når du er ensom. Bare ta et stykke papir og uttrykk deg i form av dikt, tegning eller sjekkliste. Uansett hva som får deg til å gå. Når du først har skrevet alt sammen, vil det være mye lettere å innse at det å være ensom er indre tilstand av å være og ikke virkelig avhenger av hvor mange mennesker vi er omringet av, men mer hvor mange interessante samtaler vi har med oss selv.
4. Gå og utforsk nye steder
Ensomhet forsvinner når vi reiser. Hvis du har mulighet til å oppdage en ny by, landsby eller nye kulturer, skikk og tradisjon, vil du ikke ha tid til å engang tenke på å føle deg ensom, enn si være ensom.
5. Gjør en utfordring for deg selv
Noe du alltid ønsket å gjøre, men hadde frykt eller tvil om det. I dag er den første dagen i resten av livet ditt, og hvorfor ikke møte en frykt og overvinne den? Du vil føle deg så mye bedre og ensomheten forsvinner av seg selv.
6. Sjokoladekake
Fortsatt betaler ensom? Hva med å unne deg den store sjokoladekaken du har drømt om de siste par dagene. Jeg vedder på at hot fudge vil bringe et smil til ansiktet ditt i det minste for en stund. Du kan finne noen gode oppskrifter i You Queen - favorittmagasinet ditt.
7. Sett et smil på ansiktet til noen annen
Legg et smil på andres ansikt, så lyser du også opp. Dette fungerer så bra at jeg trener på det på daglig basis, ikke bare når jeg føler meg ensom.
8. Koble til igjen med dine venner og familie
Noen ganger vil foreldrene dine vite hvordan de skal behandle deg og hjelpe deg bedre at du kan hjelpe deg selv.
