Hvis du sa noe eller gjorde noe du synes synd på, kan du gjøre det til noe positivt ved å gjøre unnskyldningen så fin at han vil glemme alt fra kampen din.
Alle røffe opplevelser gir oss muligheten til å finne sølvforet, selv når det gjelder kamp med kjæresten vår. Når vi tar motorveien og prøver å ta ansvar, kan vi se forholdet vokse og romantikkens blomster begynner å blomstre igjen.
Alle forhold har sesongene sine som endres, slik at de aldri kan være på samme måte. Når vi vokser og utvikler oss med månens endringer og sykluser, går vi gjennom tidevannet i forholdet vårt også. Ebbs og strømmer gir en bølge av nyhet hver måned, uke og dag.
Når vi lærer å sykle tidevann, kan vi bruke disse øyeblikkene av forvirring til å lære å bygge positivitet i forholdet vårt. Høres dette ut som en haug med hippy dippy tull? Vel, følelser er drivkraften bak forhold, og hvis du vil ha en jevn, må du møte tidevannet og ikke kjempe mot dem.
Her er 10 måter å be om unnskyldning til kjæresten din og gjøre uhellet ditt til en flott ting.
1. Annonser sølvforet
Mange ganger skjer det argumenter på grunn av feilkommunikasjon. Jeg vil være den første til å innrømme at det er vanskelig å forstå en persons intensjoner hele tiden, og for å gjøre det enda mer komplisert prøver de å finne ut av intensjonene dine også. Noen ganger vet vi ikke en gang hva vi vil eller prøver å si.
Når du kaster alt dette i blandingen, tror du virkelig det er logisk å tro at vi ikke trenger å jobbe gjennom noen misforståelser med jevne mellomrom? Homeostase eksisterer bare på slutten av eventyrene, og virkeligheten vi lever i er bedre fordi vi kontinuerlig har avslørende øyeblikk og vokser til bedre mennesker i læringsprosessen.
Trinn én er å finne ut hvordan handlingene dine bidro til misforståelsen. Trinn to er å finne ut hvorfor du gjorde det du gjorde eller sa det du sa. Var du defensiv? Utålmodig? Hormonelle? Ble du truet eller redd? Uansett årsak er det, det er bare viktig at du finner det. Så kan du spørre deg selv hvorfor du har en tendens til å gjøre dette.
Sølvforet finner du på dette tidspunktet. Når du har funnet ut hvorfor du gjorde noe, er det da mulig å finne ut et skritt å ta, slik at du ikke gjentar det. Hele prosessen med å avdekke roten til dine emosjonelle responser og reaksjoner er noe av det mest styrke og edle du kan gjøre i et forhold.
Hvis du klandrer ham for måten du reagerer på visse situasjoner, vil ting fortsette å eskalere med jevne mellomrom.
Når du har funnet din egen åpenbaring, kan du dele den med ham som et løfte om vekst og bevegelse i en positiv retning. Legg merke til at dette er et positivt tankesett fra et tilsynelatende negativt samspill.
2. Forsoningsgave
Et tegn på innlevelsen din for følelsene hans kan gå langt. Det trenger ikke være dyrt, faktisk ville det vært bedre hvis det var sentimental. Tenk på å legge noe på et krus som: Jeg beklager ‘Sett inn kallenavn her.’ Det kan være morsomt å få trykket en t-skjorte.
Du kan skaffe ham en plante som representerer vekst, et armbånd eller halskjede eller kanskje en ring. Noe som en bok om reise, kunst eller en inspirerende ting kan være fint også. Gaven kommer i hovedsak til å få positive følelser og lade energien din annerledes. Ikke bare kjøp noe for å kjøpe det; sørg for å koble deg emosjonelt til det.
Kanskje gi etter for noe han har tipset om en stund, og det vil lyse opp dagen hans. Tenk på tingene han liker å gjøre, og få ham noe som følger med en av hobbyene hans, hvis du vil. Hvis det ikke er en belastning på budsjettet ditt, kan du bestille en overraskelsesferie på AirBnB eller en annen romantisk helgetur.
3. Måltid fra hjertet
KildeOverrask ham med en middag med levende lys. Selv om du ikke er verdens beste kokk, kan du gjøre et forsøk på å stille stemningen for å hjelpe deg med å blande ting mellom deg og din beau. Hvis du bare oppfører deg som at ingenting skjedde og går rundt livet ditt, løser det ikke spenningen og lar det feste under huden bare for å eksplodere harselige på et senere tidspunkt i en gigantisk verbal eksplosjon.
Det er derfor du vil gjøre noe, ta grep og gjøre ting riktig. Kanskje vil en sunn pasta-primavera eller en grillet kyllingsalat med et fint glass vin etterfulgt av en romantisk film bidra til å lette stemningen mellom dere to.
Det er bra å bruke romantiske ting som dette for å endre opp. Vi blir sittende fast i hodet om det som ble sagt i heten av en krangel og forteller oss selv alle slags historier om hvorfor det ikke er vår skyld. Bare vær den større personen og gjør noe hyggelig. Si "Jeg er lei meg" og ha det gøy.
4. Bekreft feilen
Vi trenger å verbalisere at vi føler at det vi gjorde var urettferdig, grusomt eller tilfeldig. Dette gir ham emosjonell nedleggelse og validering. Han er kanskje ikke klar over at han trenger det, men det hjelper virkelig. Det viser at vi er klar over hvordan vi får ham til å føle med ordene og handlingene våre, og at vi bryr oss om det.
Ofte ber vi om unnskyldning for å være litt hormonelle rundt vår tid av måneden, og det er godt å tilby å sette en påminnelse på kalenderen din for å slappe av i løpet av denne tiden neste måned. Det høres dumt ut, men hvis du forbereder deg på dette månedlige fenomenet med humørighet, kan det hende at du ikke blir fanget så mye av deg.
Tror du vi ville lære riktig? Jeg mener, hvor mange av oss har en emosjonell freak-out minst en gang i måneden? Det kryper litt på oss, men se på mønsteret, hvis du ser ut til å ha det ute med ham en gang i måneden; kanskje det delvis er utløst av hormoner. Uansett hva tilfellet måtte være, må vi innrømme at vi hadde feil, periode (ordspill ment).
5. Foreslå skritt for å forhindre at det skjer igjen
Her kommer den morsomme delen. Hva vi skal fortelle ham er vår angrepsplan for å sikre at det ikke blir gjentatt dette? Kanskje kan det være terapi, yoga, meditasjon, journalføring, ta ‘meg’ tid oftere eller finne litt balanse i livet på andre måter. Forsikre deg om at det er noe du tror vil hjelpe.
For de fleste av oss trenger vi bare å jobbe med balanse. Hvis vi føler at det mangler noe i livene våre, gjør vi sannsynligvis noe annet i overkant og trenger bare å jobbe med oss selv. Det er en konstant læringsprosess, og vi vil alltid måtte endre handlingen for å balansere de nye utfordringene i livene våre.
6. Gjør noe som får dere begge til å le
KildeKle deg ut som en hummer og kom hjem med roser. Bare tuller, leier en morsom film, henger en latterlig plakat på badet sitt, skaff et uanstendig stort kar med is fra Costco, bare gjør noe som vil gjøre stemningen lettere. Jeg liker alltid ideen om å se komedie live.
Vi har alle for vane å ta oss selv for alvorlig når livet utspiller seg, men det er bra å ta et skritt tilbake og like enkelt som det høres ut, så det er bare å le. Det er til og med latter yogaklasser nå, og det er ikke en dårlig idé å få noen billetter og ta partneren din.
7. Lys opp med god musikk
Ingen tungmetall eller Bob Dylan, vi trenger Bob Marley og den bananen pannekaker. Spotify har noen gode spillelister som har oppløftende musikk, og Pandora gjør det også. Musikk er helbredende og påvirker stemningen.
Jeg sier ikke at denne måten å be om unnskyldning er det eneste du kan gjøre, men det hjelper å helbrede såret. Det er til og med gode lydhelinger du kan delta sammen som en krystallskålmeditasjon eller gongseremoni.
Disse forskjellige instrumentene skaper virkelig sterke vibrasjoner som har en tendens til å få opp og frigjøre følelser hos mennesker. Hvis det er litt for moderne for deg, kan du gå til en symfoni eller orkesterforestilling. Hvis de er for kjedelige, finn litt god livemusikk som reggae eller jazz og ta mannen din. Det er en grunn til at musikk er populær, den fungerer.
8. Splurge på favorittdesserten sin
Det stemmer, vi bøyer reglene. Kanelboller, kaker, sjokolade, is, tiramisu, det hele er rettferdig spill. Ta kontakt med de beste vennene eller slektningene hans hvis du ikke vet hva favorittdesserten hans er, og slå deg selv i hodet for å ikke vite det.
Hvis du virkelig vil forvirre ham, legger du et lys og en ballong ved siden av det som om det var en feiring. Så cheesy som denne taktikken høres ut, unnskyldning er en kunst, og det er overraskelseselementet som er nøkkelingrediensen. Mennesker kjeder seg for det meste med rutinen i livet, og når du bytter opp ting på positive måter, setter de pris på det.
9. Sett inn et bilde som et tegn på å arbeide ut
Ta deg tid til å få en kul ramme som du vil være spent på å få i gave. Ikke bare få en kjedelig billig ramme. Kunst er noe som snakker til deg, og bilder er en form for kunst. Bildet kan være av dere to, av et sted dere besøkte eller noe spesielt mellom dere. Kanskje det er et bilde av deg i all din skjønnhet for kontoret hans.
Vær kreativ med dette, kanskje finne et bilde han aldri har sett eller et fra barndommen. Bildet skal representere styrken i forholdet ditt og vennligheten mellom dere begge. Jeg kan ikke fortelle deg spesifikt hvilken type foto som vil inspirere deg, men prøv å se gjennom gamle album eller Facebook for å finne noe stort.
Du kan også prøve å lukke øynene for inspirasjon og ta et par dype åndedrag for å roe deg ned. Inspirasjon og kreativitet flyter best når vi slapper av og ikke prøver å tvinge ideer.
10. Ta ansvar for noe du gjorde tidligere, og beklag
Det kan være fint å be om unnskyldning for ting som skjedde langt tilbake også. Kanskje det fremdeles dukker opp en gang i blant, eller kanskje du bare unnskyldte det. Det er verdt et skudd å vise ham at du har endret deg og jobber med deg selv. Hvis du blir vant til å be om unnskyldning, kan det være et godt eksempel for de rundt deg å gjøre det samme.
Livet er forvirrende og vi er ikke perfekte, det blir vi aldri. Men når vi tar ansvar for handlingene våre og fortsetter å jobbe med oss selv, vokser vi. Vi bør innse at vi alltid vil ha øyeblikk av forvirring i forhold, så prøv å legge merke til tankene dine og innse når de blir stadig negative før du snakker med partneren din.
Ta deg tid til å reflektere og roe deg ned. Noen ganger er den beste måten å unngå og forebygge uenighet å ta tid hver uke å tilbringe selv.
Forhåpentligvis ga denne artikkelen deg noen ideer om hvordan du kan ta motorveien, være den større personen, styrke deg selv og helbrede forholdet ditt. Ekte kvinner tar ansvar for ordene og handlingene sine og peker ikke fingeren mot den andre personen. Ekte kvinner er snille og tøffe samtidig.
Som en ansvarsfraskrivelse, vennligst forstå at jeg ikke sier at alt er din skyld.Hvis du føler at kampene dine kommer fra et usunt sted som stoffmisbruk, verbale eller fysiske overgrep, må du umiddelbart søke hjelp og et trygt sted.
Skyld ikke på noe tidspunkt deg selv for et voldelig forhold, og sørg for at du har andre mennesker rundt deg å sjekke inn hvis du føler deg utrygg. Dessverre er det mange kvinner som ikke engang er klar over at de klandrer seg selv for voldelige forhold som ikke er deres skyld.
Overgrepsmessige forhold kan lure oss til å få oss til å tro at vi gjør noe galt fordi manipulerende atferd kan bryte ned selvtilliten. Ord er sterke og må beskyttes forsiktig på begge sider.
Når det er sagt, kan du se hvilken rolle du kan spille hvis argumentene dine vekker mindre ting.
Takk for at du leser, og hvis du har noen gode unnskyldningsteknikker, kan du dele dem i kommentarfeltet nedenfor, og se gjennom de andre forholdsartiklene for ting som kan hjelpe dine eller venninnene dine.
