Gulrotolje brukes ofte som bærerolje i massasje, og den har mange næringsstoffer som er viktige for hud- og hårhelsen. Forbrukt i kapselform, er det til fordel for øyne, lever og immunforsvaret. Les tipsene nedenfor og oppdag fantastiske bruker av gulrotolje.
Gulrotolje oppnås ved å macerere tørkede og revne gulrøtter i organisk vegetabilsk olje. Den er rik på vitamin B, C, D og E og inneholder over 600 karotenoider (kraftige antioksidanter), det viktigste er betakaroten, som kroppen vår omdanner til aktivt A-vitamin.
1. Bruk gulrotolje for å holde huden ung og ha en vakker solbrun
Gulrotolje har mange fordelaktige og regenererende hudegenskaper og kan tilsettes skjønnhetsmasker, fuktighetsgivende kremer og kroppslotion.
Det stimulerer vekst og fornyelse av hudceller og opprettholder hudens elastisitet, og hjelper den med å holde seg myk, glatt og ung.
Den har også betydelige hudreparasjonsevner og er kjent for å berolige og forhindre irritasjoner, samt for å helbrede tørr, sprukket og sprukket hud.
Betakaroten-antioksidantegenskaper kan hjelpe huden mot å motstå de skadelige effektene av solens ultrafiolette stråler og bekjempe dannelsen av frie radikaler, som forårsaker for tidlig aldring. Det kan også forbedre solkremen ved å øke produksjonen av melanin, et pigment som bestemmer hudfargen vår.
Gulrotolje blir derfor mye brukt i mange solkremer og kremer - den beskytter huden og akselererer og forlenger solbrun.
For å forbedre hudens velvære før og etter soling, tilsett litt gulrotolje til din vanlige kroppslotion eller dusjgel, eller ta den i kapselform for å forberede huden din for soleksponering.
2. Legg glød og mykhet i håret
Gulrotolje har mange gunstige næringsstoffer for håret vårt, inkludert betakaroten og E-vitamin, som gjør det til et utmerket balsam.
Betakaroten konverteres til aktivt A-vitamin i kroppen vår, noe som er viktig for å holde håret og huden sunn. A-vitamin hjelper også kroppen vår med å produsere talg, en naturlig olje som slippes ut fra porene våre som holder hodebunnen fuktig og forhindrer at håret vårt tørker ut og blir sprøtt og skjørt.
I stedet fremmer vitamin E hårvekst, beskytter hodebunnen og hårcellene mot skader og forhindrer håravfall.
Med det høye innholdet av disse vitaminene A og E, er gulrotolje veldig effektiv til å gi næring til håret og i å opprettholde det skinnende og mykt. Den har evnen til å styrke svakt hår og hjelpe det med å vokse seg sterkere, samt å fukte tørr hodebunn og forsegle og forhindre splittede ender.
For å gi næring til hodebunnen din, mykgjøre håret og forhindre brudd, varme opp en liten mengde gulrotolje, gni den delikat inn i hodebunnen din og spre det jevnt over håret ditt, fra røtter til ender. La den holde seg i 1 time, enn skyll og sjampo. Du kan også bruke noen dråper gulrotolje direkte på delte ender.
3. Gulrotolje forbedrer synet ditt
Betakaroten har ikke bare ekstremt positive effekter på huden og håret vårt, men også noen veldig viktige helsemessige fordeler. Det hjelper med å avgifte lever og blod og forsterker immunforsvaret, men en av dets viktigste funksjoner består i å beskytte og forbedre synet.
Leveren vår transformerer Betakaroten til vitamin A (også kalt retinol), som er et vitamin som er sterkt konsentrert i øyens retina og viktig for god nattsyn. Vitamin A er en strukturell komponent i visuell lilla, som er et biologisk pigment av netthinnen som hjelper til med å forhindre nattblindhet og svakt syn og gjør at øynene kan tilpasse seg mørket.
Mangelen på vitamin A kan ha farlige konsekvenser for øynene våre, for eksempel øyetretthet, følsomhet for lys og tørre øyelokk.
Advarsel:
Gulrøtter, gulrotjuice og gulrotolje tatt i store mengder, både internt eller eksternt, kan være ekstremt giftig og kan ha alvorlige nevrologiske effekter. Forbruk av store mengder gulrøtter kan også føre til hypervitaminose (for mye A-vitamin i kroppen), noe som får huden til å bli tørr, flassende og "orangey" i stedet for pent solbrun.
Når det brukes riktig og i riktige doser, kan gulrøtter og gulrotolje være veldig fordelaktig.
Har du opplevd fordelene med gulrotolje for deg selv? Fortell oss om dem og del meningene dine for de som fremdeles ikke har prøvd det.
