Når vi sover, er vi i stand til utrolig fleksibilitet. Det er det ubevisste sinnet som lar oss bevege oss og bøye oss som vi vil. Når vi er våkne, tenker hjernen vår over hver bevegelse og vurderer...
Hovedmålet for de fleste gymnastikere er å finne formelen for en god mage. Den vanligste oppfatningen er at det er en hemmelig metode for å få og mestre sixpack, men sannheten om hvor mye arbeid som...
Ahhhhh, Alba. Jessica Alba, altså. Ja, den ene hvis bildet vil bli funnet under ordbokens oppføring av en jente "alle jenter vil være som og alle gutta vil være sammen med." Å ha det nydelige...
Hvordan miste beinfett raskt har alltid vært det hyppigste spørsmålet blant kvinner. Dessverre har ikke alle oss "modellben", og noen ganger kan det være et reelt problem å slanke dem og få dem til...
Ton rumpa og gjør deg klar med røde løper med disse enkle øvelsene som er anbefalt av kjendis-trenere! Jeg ser alltid på nettet for videoer om nye øvelser, men kjendis-trenere er min favoritt. Hvis...
Vil du føle deg bedre, ha mer energi og en ren, myk hud? Hvis svaret er "Ja", er det på tide å prøve en detox-diett. Som en del av alternativ medisinbehandling hjelper detox-dietter kroppene våre...
Alles liv har uker der de ikke har noe å gjøre, og andre uker der de ikke en gang kan finne et eneste minutt for seg selv. Når vi ikke finner tid til å gjøre ting for oss selv, ofrer de fleste...
Selv om hun kanskje er mest kjent for det superladede, dramaet som har fått kjærlighetslivet - med en hjemmevideo eller to å starte - ville Kim Kardashian rangert ganske høyt opp på listen over de...
Bikram yoga er populær blant kjendiser inkludert Madonna, Lady Gaga og Ashton Kutcher. Hvis du vil bli kjent med Bikram Yoga og kanskje prøve det - vi tar med deg alle 26 stillinger du bør gjøre i...
Ja, det er allerede sommer, og ja, jeg er sikker på at du har jobbet hardt med å være sunn og fit så langt. Og jeg vet også at du ikke er ute etter den enkle utveien. Du vet allerede den riktige...
