Har du alltid drømt om å ha perfekte, velformede ben - typen som ser ut til å gå på miles? I så fall, så tell dine heldige stjerner fordi ønsket ditt er i ferd med å gå i oppfyllelse. Hvis du ikke...

Treningstips har blitt gitt fra person til person. Det er så mange tips og triks som folk deler om trening, men ikke alle av dem er sanne eller effektive. Faktisk har det nå blitt en ganske bragd å...

Ser du etter noen raske, enkle (og ja, late) måter å komme i form og holde seg i form? Så ikke lenger. OrandaStyle er stolt av å kunngjøre ankomsten til den enkle og resultatsstyrte ‘Lazy Girl's...

Er du klar til å slippe de ekstra kiloene en gang for alle? Vil du lære noen ekstremt enkle og brukervennlige triks for å hjelpe deg underveis? Hvis du noen gang har prøvd å gå ned i vekt, vet du at...

Lei av uleiligheten, den upersonlige offentlige art og utgiftene til ditt lokale treningsstudio? Ta en titt på 10 førsteklasses fettforbrennere som helt vil knuse de gamle, kjedelige treningsøktene...

Ayurveda er en gammel indisk vitenskap, og den har noen av de mest naturlige og effektive teknikkene mot et sunt sinn og kropp. Fortsett å lese og lære å gå ned i vekt med vitenskapen om ayurveda!...

Er du sjalu på å se joggere rusle komfortabelt nedover gaten? Lenger du etter å trene, men vet at du ikke er typen du skal løpe? Ikke frykt, vi kan ikke alle være joggere. Jeg er her for å hjelpe deg...

Å føle seg sunn og passform er så viktig for hver og en av oss, så hva må til for å føre et sunnere og skikkelig liv? Ta en titt på følgende artikkel for å finne de enkleste og enkleste trinnene mot...

De fleste er klar over at de trenger å holde seg borte fra gatekjøkkenrestauranter og desserter med høyt kaloriinnhold for å kaste noen kilo, men hva med de tingene du regelmessig lager i skap og...

Når det gjelder mat eller drikke etter en hard treningsøkt, vet alle i disse dager om å få i seg proteiner og karbohydrater innen tretti minutter til en time etter at de er ferdige. Du kan gå nesten...