Kjemper du alltid med partneren din? Hvert par står overfor utfordringer, men konstant kamp kan svekke forholdet ditt. Dette er hva du trenger å vite.
De fleste vil fortelle deg at det er bra å kjempe i et forhold. Du er et par forelsket, så selvfølgelig skal du kjempe innimellom. Det betyr at dere begge er lidenskapelige. Imidlertid kan den nå et punkt der kampene blir for mye.
Hvis du kjemper med partneren din hver dag, er det verdt å spørre deg selv om dette forholdet er det dere begge ønsker. Kanskje dere flyttet inn sammen for tidlig. Eller kanskje du ikke kan respektere det den andre personen trenger.
Det er en grunn til at du hele tiden kjemper, og at du må forstå hvordan du løser det. Les videre for å finne ut hvordan du kan slutte å kjempe og komme tilbake til å glede deg over forholdet.
La fortiden bli i fortiden
Hvis det er noe håp om å få bukt med problemene dine og gå videre med forholdet ditt, må du begge gi slipp på fortiden. Det betyr ikke at du skal glemme, det betyr bare at du må lære å tilgi hverandre og gå videre fra det.
Snakk med partneren din om hva det er som plager deg, og sørg for at de er klar over hvordan de fikk deg til å føle deg. Hvis de virkelig elsker deg, vil de ikke gjenta de samme feilene.
Jo mer du får opp fortiden, jo mer sannsynlig er det at du kjemper. Når du får frem fortiden, vil følelsene som er knyttet til den også løsne seg.
Forholdet ditt har ingen sjanse til å overleve hvis du fremdeles lever i fortiden. Legg det bak deg og lever i nuet i stedet.
Ikke gå til sengs
Å gå sint i senga er det verste du kan gjøre. Partneren din tenker kanskje at du ikke bryr deg nok til å løse det, og som et resultat av at de vil våkne fremdeles føle harme over situasjonen.
Hvis du får en vane med å aldri snakke ting ut, kommer ingenting godt av det. Ingenting vil noen gang bli løst, og problemene du har vil bare bli verre når forholdet fortsetter.
Det er alltid en god idé å løse ting før noen av dere legger deg, selv om de ikke godtar en unnskyldning, i det minste kan du si at du prøvde. Det er det som teller.
Håndtere situasjonen
Mange par sliter med å uttrykke følelser, noe som gjør det vanskelig for forholdet å komme videre. Du må kunne føle deg komfortabel med partneren din. Det inkluderer å være ærlig om hvordan du føler deg.
Å være sta eller gi partneren din den tause behandlingen viser umodenhet og en manglende evne til å løse problemene i forholdet ditt. Hvis du vil få det til å fungere, må du oppføre deg som voksne og ha en diskusjon.
Når du begge har roet deg ned, sett deg ned og snakk med hverandre. La dem få vite hva de har gjort for å gjøre deg sur og tenke på en måte du kan løse dette på. I de fleste situasjoner er løsningen enkel.
Det er alltid en grunn bak kampen, selv om den virker dum. Det er ikke alltid like lett å finne ut av roten, men hvis du bare hører hverandre, vil du vite hva problemet er.
Det kommer ikke til å være lett. Det kommer til å ta mye arbeid fra begge sider, men alt avhenger av om dere begge er villige til å løse problemene i forholdet ditt og komme tilbake på sporet.
Ikke legg all skylden på dem
Det er ikke rettferdig å legge all skylden på partneren din. Sjansen er at du også har gjort feil. Det er vanskelig å innrømme når du tar feil, men nå er det ikke tid for å være sta, det handler om å vise dem at du er villig til å ta ansvar for din del i kampen.
Glem hvem som har skylden i denne situasjonen. Det tar to personer for å komme i kamp. Det tar også to personer å eie opp til feilene sine og til slutt gjøre opp.
Ikke vent til partneren din ber om unnskyldning først, ellers kan det bli et ventende spill der ingen av dere noen gang løser problemene i forholdet ditt. Bare ta initiativet og legg ting til rette!
Forstå hans synspunkt
En av hovedårsakene til at forhold ikke fungerer, er manglende evne til å respektere den andre personens mening. Du trenger ikke alltid å være enige i handlingene deres hele tiden, men du må i det minste se det fra deres synspunkt.
Noe som ikke betyr noe for deg, kan bety alt for dem. Det er utrolig egoistisk å bare se ting fra din side, og det kan være skadelig for forholdet ditt.
Slutt å gjenta det samme argumentet
Krangler du stadig om det samme? Det er en tydelig indikasjon på at ingen av dere er i stand til å gå videre. Hvis du ikke lar det ligge før, kan det signalisere slutten på forholdet.
Du kan forvente å ha mange kamper om forskjellige slags ting. For eksempel: Å ikke gjøre oppvasken, bruke for mye tid på telefonen, glemme å gjøre noe. Imidlertid, hvis du har det samme, eksakte argumentet, betyr det at du aldri løste det første gang. Det er et rødt flagg.
I et sunt forhold vil to personer kjempe, men deretter jobbe med å løse problemet. De vil diskutere følelsene sine som voksne og forhindre at kampen skjer igjen.
I et usunt forhold vil to mennesker slåss, men ingenting blir løst da ingen av dem er villige til å høre hva den andre personen sier.
Dette resulterer i at de har den samme kampen om og om igjen til det bryter forholdet. Ikke la dette skje. Du må prøve hardere å lytte til partneren din. Dette er nøkkelen til ethvert vellykket forhold.
Tenk på hva som er viktig
Neste gang du kjemper om noe, kan du tenke på om det virkelig er verdt å miste dem. Hver gang du kjemper, er det større risiko for at du kjører dem bort. Er det virkelig det du ønsker?
Selv om partneren din har holdt seg i hele denne tiden, betyr det ikke at de alltid vil være der. En dag kan de bestemme seg for at de har nok av det konstante kranglete og går bort for godt. Det er synd hvis du tenker på at det hele kunne forhindres bare ved en enkel diskusjon.
Løs alltid ting
Å gjøre opp er det beste som oppstår etter en kamp. Dere har begge skreket mot hverandre. Du har blitt sint og kanskje sagt ting du ikke burde ha. Men nå har du roet deg og det er på tide at du sorterte ting.
Noe må endres. Hvis du drar der, vil du sannsynligvis gjenta de samme kampene. Du må jobbe med å glede deg over selskapets betydelige andres selskap, i stedet for å benytte enhver anledning til å krangle med dem. Mindre slåssing tilsvarer et sunnere forhold.
Hvis du vil forsikre deg om at dette ikke blir en vanlig forekomst, avslutter du kampen på en lykkelig note. Gå og se en film sammen. Ha litt tid. Uansett hva du bestemmer deg for å gjøre, må du sørge for at du begge legger deg og føler deg lykkelig, tilfreds og har en positiv holdning til forholdet ditt.
