Å bryte opp med en venn kan være vanskelig, men noen ganger er det nødvendig for å komme videre. Slik går du gjennom det uten å få hjertet knust.
Sammenbrudd kommer aldri til å være enkelt, men det er enda vanskeligere å gjøre opp med en venn. Når noen har vært i livet ditt i flere år, er det vanskelig å forestille seg at de plutselig ikke er der lenger.
Du har blitt så vant til at de er rundt at du forventer at de skal være din venn for alltid, men sannheten er at ikke alle vennskap kommer til å vare.
Akkurat som romantiske forhold, opplever du noen ganger at du og vennen din ikke passer godt, og det er bedre å gå bort. Å bryte opp med en venn trenger ikke å være en smertefull opplevelse, men det kan lære deg noen verdifulle lærdommer om livet.
Aksepter at folk endrer seg
Mennesker forandrer seg og noen ganger klarer vi ikke å merke det. Vi er så oppslukt av våre egne liv at vi ikke stopper opp og skjønner hva som skjer rett foran øynene våre.
I sannhet er du ikke den samme personen du var for et år siden. Du har sannsynligvis endret deg mye de siste seks månedene, men du har ikke lagt merke til det. En ny jobb, et nytt forhold, det å starte en familie - de er alle ting som forandrer en person.
Vi tilpasser oss alle forskjellige situasjoner og må lære av tidligere erfaringer, som uunngåelig former oss til menneskene vi er i dag. Kanskje du og vennen din bare ikke deler de samme interessene lenger.
På begynnelsen av vennskapet hadde du mye til felles, men nå virker det som om du er på vei i forskjellige retninger. Det er ikke en dårlig ting - det er bare en del av livet.
Sett deg først
Hvis det å være venn med noen gjør deg stresset eller elendig, er det på tide at du går bort for godt. Det er ikke noe viktigere enn din mentale helse. Hvis de fortsatt bryr seg om deg, vil de forstå hvordan du har det.
Du skal heller ikke være hard mot deg selv. Det er alltid en grunn til et samlivsbrudd, og kanskje det å forlate vennskapet er starten på at du finner lykken.
Det kommer til å bli vanskelig å komme videre med det første, men du vil innse at det er den beste avgjørelsen du noen gang har tatt. Det kan ikke virke som det, men å gi slipp på den ene vennen kan føre deg til bedre ting.
Vet at ikke alle vennskap varer
Da vennen din lovet at du ville være venner for alltid, trodde du dem sannsynligvis. Du hadde ingen grunn til å tenke noe annet. Men et sted langs linjen endret ting seg og du skjønte at vennskapet ditt ikke var så sterkt som det pleide å være.
Venner kan plutselig føle at de driver fra hverandre uten grunn i det hele tatt. Det betyr ikke at du fremdeles ikke bryr deg om hverandre, det er bare at omstendighetene endres, og du vet når det er riktig tidspunkt å ringe det slutter.
Ikke alle venner vil bo i livet ditt, og du bør ikke forvente at de skulle gjøre det. Det kan være lurt å holde på vennskapet og de gode minnene dere hadde sammen, men å gi slipp er den eneste måten du kan være lykkelig på.
Å prøve å holde på noen som ikke er ment å være i livet ditt, vil bare skade dere begge. Du må bare godta at ting endrer seg, og det er ikke nødvendigvis noens skyld. Sett pris på minnene, men ikke hindre dem i å gå videre.
Finn nye venner
Tring for å få nye venner så kort tid etter at du har sluttet en nær venn, kan virke vanskelig, men det er riktig å gjøre. Det vil alltid være mennesker du kan snakke med. Sjansen er at de vet hvordan det føles å miste en venn.
I stedet for å tappe på følelsene, gå ut og snakk med folk. De vil sannsynligvis sette pris på selskapet, og det er en god sjanse for at du får en ny venn.
Vennene du får nå, vil gjøre deg lykkeligere enn din forrige venn, fordi du ikke vil bekymre deg hele tiden for å prøve å holde vennskapet i live.
Det vil være et sunnere, sterkere vennskap basert på å ha de samme interessene og lignende personligheter. Det er aldri et dårlig tidspunkt å begynne å få venner.
Skriv ned følelsene dine
Å skrive ting ned og akseptere følelsene våre kan hjelpe i kjølvannet av et samlivsbrudd. Du trenger ikke å late som du takler når du ikke er det.
Det er viktig at hvis du ikke åpner deg for andre mennesker, i det minste å være ærlig med deg selv og hvordan du har det. Det er ikke bra å flaske sammen ting og noen ganger gjør dette oss bare bitre og harme.
Det er en måte å sette ting i perspektiv på, og det lar oss virkelig gå videre. Du vil snart innse hvor lykkeligere du føler deg.
Vær takknemlig for at det skjedde
Å bryte opp med en venn betyr ikke at du ikke kan sette pris på de gode tidene dere hadde sammen. Folk kan forvente at du skal gi slipp på disse minnene nå som du ikke lenger er venner, men du skal være takknemlig for vennskapet og det det brakte i livet ditt.
Vennskap skjer ikke bare over natten; det er et bånd som vokser mer hver dag, og til slutt vil du dele så mye med den personen.
Jada, du må gi slipp på dem for å gå videre med livet ditt, men du kan fremdeles tenke på tiden du bruker sammen. Du har fremdeles le eller gråte av minnene.
Du kan fremdeles ønske det beste for dem.Sannheten er at det var en grunn til at personen var en del av livet ditt så lenge. Du trengte dem og de trengte deg.
Båndet vi danner med andre er det som gjør livet så spesielt. Folk vil komme inn og ut av livet ditt, men du kan fremdeles verne om hvert vennskap. Ved å godta det for det det er, blir det lettere å gå videre.
Det vil gå bra
Innerst inne vet du at det var på tide å gi slipp på vennskapet. Det er mange advarselsskilt som fører til et samlivsbrudd som vi noen ganger velger å ignorere.
Det er normalt å være redd. Du vil føle deg ensom med det første og sannsynligvis begynne å angre på å bryte opp med den vennen, men den følelsen vil passere. Dette oppbruddet lar deg tilbringe tid alene og glede deg over aktiviteter som du ikke kunne gjort med vennen din.
Det er en ny følelse av frihet. Du var modig nok til å avslutte et ulykkelig vennskap, så herfra vil ting bare bli bedre. Det vil lære deg mye om personen du er og personen du vil være. Og du kan finne trøst ved det faktum at dere begge har det bra.
Vær din egen venn
Uansett hva, vi trenger alle en venn. Hvis du ikke har noen, så er det enkelt, vær din egen beste venn. Det er ingen som kjenner deg bedre enn deg.
Etter at du har gått sammen med en venn, trenger du noen som henter deg opp og hjelper deg å være lykkelig igjen. Det er ikke en god idé å stole på andre mennesker for din lykke, fordi du ikke kan forutsi om eller når de vil forlate deg. Men du kan alltid stole på deg selv.
Ikke slå deg selv på grunn av vennskapets bortgang. Hver venn legger til noe i livet vårt, og noen lærer oss til og med ting om oss selv. De former oss til menneskene vi er, og det er grunnen til at du alltid bør sette pris på vennen din og hva de brakte til livet ditt.
