Hvis du dropper setninger som "Å, jeg er så uinspirert i det siste!" Det kan være på tide å møte fakta: er du uinspirert eller er du bare flat?
I disse dager handler det om å følge lidenskapen din, jage drømmene dine og oppdage inspirasjonen din. Vi ønsker å være lykkelige, tilfreds og oppfylt.
Ting som åndelighet, åpenhet og vandrende lyst anses nå som verdifulle egenskaper. Men hvor lett er det å gjemme seg bak alle disse konseptene og falske å være uinspirerte for å klare forventningene?
For å finne ut om det late genet ditt har kommet ut for å spille, ta en titt på vår inspirasjonsquiz.
1. Venter du på at inspirasjon skal slå til?
Det er en morsom ting, inspirasjon. Det er som om inspirasjon blir denne håndgripelige kraften som banker på døren din, vandrer innenfor og så plotter seg foran dataskjermen. Og hvis det ikke banker, er du uinspirert, ikke sant?
Det er tross alt ikke din skyld at du ikke fullførte presentasjonen / talen / essayet / hva som helst. Det er ikke som det selv var din skyld. Du var på Facebook, Twitter og Pinterest og ventet bare på inspirasjon til å slå deg ned og sende deg inn i en vanvittig glød av kreativitet. Men, vel, den lille karen kom aldri. Akkurat som kabelmannen ser det ut til at han er sen.
Vel, det er alltid det New Girl-maratonet på.
2. Tar du på deg den enkleste jobben først?
Tenk på dette: du har fem ting å gjøre i dag. Tre av dem kan bli slått over i løpet av noen minutter, men de to andre er problematiske. En av dem du ikke en gang vet hvor du skal begynne med, og den andre krever, ugh, forskning.
Så hva gjør du? Vel, du gjør de enkle tingene først, ikke sant? For i det minste har du gjort noe for dagen. Og når det gjelder de andre tingene, skyldes det vel ikke et par dager til ...
3. Er du en procrastinator?
Hvis du har brukt hele morgenen på å sjekke nyhetene, oppdatere Facebook-siden din og sjekke ut de nyeste produktene fra favorittbutikken din, er det trygt å si at du sannsynligvis er en utsettelse.
Du er den typen person som skriver en linje i en e-post og deretter bytter skjerm for å bla gjennom Pinterest som en belønning. Du er den typen person som går en tur rundt i bygningen for å "tømme hodet", før du til og med har begynt å jobbe.
Og du er den typen person som heller vil gjøre hva som helst, hva som helst, enn det du hadde ment å gjøre.
4. Oppfyller du tidsfrister på tennene (eller ikke i det hele tatt)?
Og vi snakker heller ikke bare om arbeidsfrister. Fra å være for sen til bussen til å savne en salgsfrist eller ikke sende et brev i tide, påvirker tidsfristforstyrrelse alle områdene i livet ditt.
Kanskje du bare blir motivert hvis du kan føle en frist som puster ned på nakken? Eller kanskje du ikke liker å bli fortalt hva du skal gjøre?
Uansett, la oss bare si deg, og frister kommer ikke sammen. I det hele tatt.
5. Er du allergisk mot trening?
Hører du Fat Amy i bakhodet hver gang du vurderer å trene?
"Noen ganger tror jeg at jeg kan gjøre en 5 km joggetur rundt i parken, da tenker jeg, mmmm, bedre ikke."
Høres kjent ut? Eller kanskje du ikke engang kommer med en unnskyldning for ikke å trene, du bare ser på hamster-esque-idrettsutøvere hvirpe bort på treningsstudioet mens du sitter ute og spiser en smultring. ‘For det er slik du ruller.
6. Er din beste venn take-away?
Vet du hvordan du går rundt i matretten på det lokale kjøpesenteret? Er du en take-away-junkie? Tror du hjemmelaget måltider kommer i Lean Cuisine-containere?
Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, kan du være tilbøyelig til "lat" i stedet for "uinspirert".
Latskap viser seg i allerede tilberedte måltider i stedet for hjemmelaget herlighet. Latskap vises i take-away linjer i stedet for i supermarkedet. Og latskap betyr at det er mer sannsynlig at du kjører 20 minutter til de lokale McDonalds enn å koke opp litt spaghetti hjemme.
Resultatene
Nå er det på tide å finne ut hvor du er inspirasjonsmåleren som virkelig sitter ...
Legg opp hvor mange spørsmål du svarte "ja" på. Hvis du har mer enn to ‘ja’ svar, lider du av min venn av latskap. Og jeg sier "lidelse" på den måten som de virkelig late bare kan forstå, fordi sannheten er at det er vanskeligere å klatre ut en lat slappe enn det høres ut - ikke bare fordi du er umotivert for å begynne å klatre i utgangspunktet.
Å være lat er mer enn bare å sitte rundt hele dagen og ikke gjøre noe. Det er en livsstil, en sensasjon, følelse og levesett som erstatter alt annet. Og selv om fordelen med å være lat er at det er enkelt, er ulempen at du går glipp av mange kule ting fordi du ikke kan bry deg om å endre livsstilen din.
Den gode nyheten er at latskap ikke trenger å være kronisk. Du kan snu ting. Dette er hvordan.
Måter å øke inspirasjonen og slå ut latskapen din
- Grip inspirasjon av hornene. I virkeligheten vil inspirasjon sjelden banke på døra.Jada, det vil være de sjeldne tilfellene at det dukker opp mens du er i dusjen, i loo eller mens du sover. Men for det meste er det en lurt, liten sucker og en som du vil måtte jage ned selv. Så ikke la deg tro på myten om at inspirasjon ganske enkelt "ankommer".
- Gå utenfor. Hvor inspirert forventer du å være av den samme utsikten du ser dag ut og dag ut hver dag? Kom deg utenfor, gå en tur og nyt nye severdigheter og lyder. Kanskje underveis vil du se en farge, lukte en duft eller merke et samspill som fremhever fantasien din.
- Apropos fantasi… for mange antar at du ikke kan være kreativ med mindre du blir foretrukket av inspirasjon. Og ofte er denne typen tanker det som fikk dem til å bli deres late rutin til å begynne med. Sannheten er at vi alle har en fantastisk fantasi. Hvis du ikke tror meg, tenk på alle de gangene du har kommet med worst-case scenarier når sjefen din, kjæresten eller bestevennen din har sagt de trenger å snakke med deg. Kreativitet er ikke bare for kunstnere eller malere. Det er for alle. Det er hvordan og hvorfor vi har så kule teknologi, dingser og produkter. Så omfavn deg den kreative siden!
- Ta et eventyr. Når var siste gang du dro på biltur, slo leir utendørs eller utforsket et nytt sted? Vi blir så fastlåste i ryggene våre og vi glemmer å utforske den brede, fantastiske verdenen som vi kaller hjem. Gå og la deg inspirere av det som allerede er rundt deg!
- Møt nye mennesker. Alle har et unikt og annerledes liv. Enten det er en tro på reinkarnasjon eller kunnskap om kvanteteorien, legger alle til en ny og interessant dimensjon til din personlige livserfaring. Ved å møte nye mennesker kan du samle konsepter, ideer, tanker og forestillinger som kanskje aldri har skjedd med deg ellers. Og jeg er sikker på at blant minst en av disse er inspirasjonen du har ventet på.
- Nekter latskap ved døra. Noen ganger må vi motvirke latskap med stahet. Ingen av oss ønsker faktisk å vaske oppvasken, vaske bilen eller skrive et essay. Men jo mindre late av oss vet at det må gjøres og jo raskere det er fullført, jo raskere kan du komme i gang med å gjøre ting du virkelig vil gjøre.
- Begynn å trene. Hvis du svarte ‘ja’ på treningsallergien, er et av de største tipsene jeg kan gi deg å komme i gang med en form for treningsregime. Det trenger ikke å være fullt på, og du kan til og med starte med bare en 20-minutters spasertur om dagen. Men jeg garanterer at når du har trent regelmessig i seks uker, vil lathetsgenet ditt ha blitt slått til bunnen av listen. Du vil føle deg inspirert, motivert og mer i kontroll. Og bedre ennå - sunnere og lykkeligere.
- Gjøre det for deg. Og sist, men ikke minst, spør deg selv hvilke fordeler du får ved å være lat? Hjelper det deg å jage drømmene dine? Oppdage inspirasjonen din? Følg lidenskapen din? Nei. Fordi alle disse tingene krever arbeid, og arbeid er ikke noe de late er glad i. Men hvis du vil leve det livet du alltid har drømt om, må du så frøene først.
Og så mye som jeg har spøkt med at latskap er et gen, er realiteten at det virkelig er noe som er iboende hos oss alle. Vi har alle muligheten til å være lat. Men vi har også evnen til å være virkelig inspirerende og leve meningsfulle og lykkelige liv.
Så spør deg selv, på slutten av dagen, hvilken type liv vil du føre?
[Les: Hvordan bygge selvdisiplin]
