En hudpleierutine som passer for hennes hudtype er veldig viktig for hver kvinne som tar seg godt av seg selv. Det er ikke bare nøkkelen til å se strålende og vakker, trassende og næret etter alderen, men kan også spille en stor rolle i å holde huden sunn. Hvis huden din er tørr, er her 8 effektive måter å behandle den på.
1. Si farvel til varme dusjer
Så latterlig som det kan høres, robber lange dusjer faktisk huden din for fuktighet, spesielt hvis vannet er dampende varmt. Varmt vann tørker ut huden din. Dette er fordi det strips det av beskyttelsesoljene. Så enten bli vant til å dusje i lunkent vann, eller begrens badetiden til to minutters topper.
2. Hender av såpen
De fleste såpemerker som er der ute er ikke bra for tørr hud, da innholdet er høyt i lut. Når du tar en dusj eller et bad, eller til og med bare vasker hendene, kan du bruke din favoritt fuktighetsgivende badekrem eller krem.
3. Fuktighet
Etter å ha tatt et bad, kan du klappe deg ned med et håndkle og etterlate huden din noe fuktig, og bruke fuktighetsgivende kroppslotion og en fuktighetsgivende ansiktskrem med en gang. På denne måten vil du kunne "låse" fuktigheten i huden din og la den være myk og næret.
Du kan også bruke mineralolje eller vaselin, som fungerer helt fint hvis du ikke vil bruke penger på kremer og kremer med høyt pris.
4. Se på kostholdet ditt
Hva du spiser spiller en viktig rolle i hvordan huden din ser ut og føles ut. Prøv og spis mer frukt og grønnsaker som er rike på vitamin A og B - de er bra for huden din. Berik kostholdet ditt også med fullkorn, som også er bra for hudproblemer. Spis mye nøtter, frø, fisk og bytt til olivenolje, fordi det er veldig viktig å få i deg nok av "gode" fettstoffer.
5. Lett på kaffen
Koffein vil dehydrere huden din, så prøv å gå bort fra den deilige macchiato! Hvis du vil at huden din skal se sunn og strålende ut, bytter du til koffeinfri og reduserer koffeininntaket helt.
6. Si nei til alkohol
Alkohol, som koffein, er et vanndrivende middel, så det har samme effekt på huden din.
7. Drikk mye vann
Å drikke nok vann daglig er det som vil gjøre huden din mer hydrert, og er enda viktigere enn å bruke alle de dyre fuktighetsgivende kremene.
8. Få en luftfukter
Et fuktig miljø er bra for huden vår, det er derfor den skarpe vinterluften tørker den ut på kort tid. Innendørs har luften en tendens til å være opptil 20 prosent mindre fuktig enn det perfekte 30 prosent fuktighetsnivået som huden vår ønsker. Så hvis du er opptatt av det, hvorfor ikke investere i en luftfukter, vil det gjøre deg bra, spesielt om vinteren.
