Er du fan av de fantastiske helse- og skjønnhetsfordelene med kokosnøttolje? Elsker du DIY skjønnhet for den naturlige og budsjettvennlige tilnærmingen? Så kommer du til å elske avokadoolje.
Vi vet alle om de fantastiske skjønnhetsfordelene ved å bruke kokosnøttolje, samt hvordan det er naturlig og budsjettvennlig med tanke på at det er mange bruksområder. Imidlertid er det også mange andre naturlige oljer, for eksempel avokadoolje, med like store helse- og skjønnhetsfordeler.
Avokadoer er en magisk supermat: de er fulle av sunne essensielle fettstoffer, omega-3-fettsyrer, kostfiber, kalium og vitamin A, B, C, E og K - pluss at de er deilige. Men de er ikke bare gode å spise!
Har du noen gang googlet eller youtubed DIY hårmasker og ansiktsmasker?
I likhet med avokado er avokadoolje typisk en hovedingrediens i glatting, fuktighet, styrking, krusning og anti-aldringsmasker.
Avokado og avokadoolje er også populære ingredienser i mange av skjønnhetsproduktene du finner i butikkhyllene, og mange anti-aldrings- og jevneprodukter inneholder dem som hovedingrediens og salgssted for produktet.
Det er et ernæringsmessig kraftverk, så naturlig bruk av ren avokadoolje ville være like gunstig for huden din og håret og økonomisk i forhold til dyre skjønnhetsprodukter. Slik kan du bruke avokadoolje i skjønnhetsregimet ditt:
1. Avokadoolje som fuktighetskrem
Du kan bruke bare vanlig avokadoolje som erstatning for din vanlige, hverdagslige fuktighetskrem. Det er super fuktighetsgivende og suger raskt inn.
Den eneste ulempen er at armene og bena dine vil lukte som avokado i 15-20 minutter, men er det virkelig så ille? Det er definitivt en spillveksler med fuktighetsgivende evner; vil du føle deg silkemyk i flere dager etter bare en applikasjon.
2. Avokadoolje som ansiktsserum
Det kan også brukes som et flott, naturlig ansiktsserum, spesielt for de med tørr eller aldrende hud. Du kan gjøre det selv ved å bruke bare tre ingredienser. Først trenger du en baseolje, som vil være avokadooljen; dette vil være to tredjedeler av serumblandingen din.
Deretter trenger du en nærende olje. Imidlertid kan disse være litt dyrere, men må tilsette denne oljen hvis du foretrekker å ikke, fordi den ganske enkelt gir flere fordeler. Noen gode nærende oljer som går bra med avokadoolje er rose hip frøolje, havtornolje, kveldslysolje og emu olje.
Til slutt, for en ekstra boost, tilsett en eterisk olje som huden din elsker. Noen alternativer er lavendel, kamille, rose, rosmarin og sitrongress.
Nå som du har alle ingrediensene dine, trenger du en liten flaske - helst en 1oz gulbrun flaske, som du finner i enhver håndverksbutikk. Fyll to tredjedeler av flasken med avokadoolje, tilsett deretter nærende olje til flasken er nesten full, og til slutt de fire til syv dråpene dine med den valgte eteriske oljen.
Etter hver dråpe eterisk olje, lokk og rist flasken slik at den blandes likt. Dette vil også hjelpe deg å bestemme hvor mye du trenger; du skal kunne lukte det, men det skal ikke være overveldende. Hold den vekk fra sollys, og den skal vare i 8-12 måneder. Du har fantastisk hud, den naturlige og budsjettvennlige måten.
3. Avokado olje som en øyekrem
Avokado olje er fullpakket med vitaminer og antioksidanter, har en raskere absorpsjonshastighet enn de fleste andre oljer og er super fuktighetsgivende, så det er ikke en hjerne som en øyebehandling.
Siden den er fullpakket med antioksidanter, er den flott for å bekjempe aldrende hud og beskytte hudceller mot å oksidere. Det er også veldig skånsomt og er kjent for å fylle fine linjer og rynker. Påfør om natten, så våkner du opp til duggfri og plommeskinn under øynene.
4. Avokadoolje for håret ditt
Muligens en av de mest åpenbare bruksområdene til avokadoolje, bruk den for å slukke tørsten til de slitne låsene dine. Det er ideelt for hår som er tørt på grunn av miljøfaktorer og varmeskader, siden det inneholder høyt vitamin E og omega-3 i avokadoolje. Det vil bidra til å styrke og reparere håret ditt, samt behandle og myke opp delte ender.
Sammenlignet med andre oljer som vanligvis brukes som hårbehandlinger, som kokosnøtt og olivenolje, er avokadoolje lettere, og vil absorbere raskere i neglebåndet uten å veie håret ned.
Det kan også hjelpe med hårvekst på grunn av styrkende og reparerende krefter av vitamin E og enumettede fettsyrer som absorberer seg i hodebunnen og hårstrengene.
Avocado olje inneholder høye mengder vitamin B, som også er kjent for å hjelpe hårveksten. Det har beskyttende effekter mot miljøskader, som er en av hovedårsakene til skadet eller glatt hår.
Du kan bruke avokadoolje som en behandlingsmaske, som du lar sitte i 20 minutter eller lenger, og deretter vaske håret med sjampo og balsam. Du kan også bruke den etter dusjen, og konsentrere deg mer om endene av håret ditt, som en måte å bekjempe brudd og skade på, mens du får glatt, skinnende hår. Dette veier ikke håret ditt, men merk at litt går langt.
5. Avokadoolje for mørke flekker
På grunn av at avokadoolje er syltetøy med antioksidanter, vitaminer og fuktighetsgivende egenskaper, kan det til og med bidra til å redusere utseendet på mørke flekker og arr.
Bruk en liten mengde til det berørte området to ganger om dagen, hver dag i to uker, og du vil se en stor forskjell.
6. Avokadoolje for å lindre kløende og solbrent hud
Et interessant faktum med avokadoolje er at den kan beskytte huden din mot skadelige UV-stråler. Dette skyldes de enumettede fettene som er funnet i avokadoolje som fungerer som et beskyttende lag og har en naturlig SPF på 10.
Imidlertid er solkrem fortsatt oppfordret til mer beskyttelse. Det er også en veldig helbredende olje, på grunn av vitamininnholdet, absorpsjon og fuktighetsgivende egenskaper, så det fungerer underverker på solbrenthet og kløende, tørr hud.
Hvilke andre bruksområder kan du tenke på avokadoolje? Kommentar nedenfor.
