Til tross for våre beste intensjoner, vil livet nå og da kaste en kurveball. Oppdag hvordan du kan snu ting når livet ikke helt går.
OK, så du har ditt hjerte satt inn på et spesifikt resultat. Det kan være en ny partner, en forfremmelse, en ny jobb eller til og med en ny karriere.
Uansett hva det er, vil du ha det med hver fiber du er i. Du ser deg selv i denne nye jobben og forestiller deg hvordan det føles å være sammen med den nye partneren du så desperat ønsker. Du ønsker det så mye at du føler at det allerede er gjort. At det kommer til å skje. Det må.
Ikke sant?
Vel ... Jeg beklager den lille sukkerkjelen min, men det er ganske stor sjanse for at ting ikke kan vise seg slik du vil ha dem. Jeg sier ikke at dette er en negativ Nancy, og prøver heller ikke å være en 'realist'. Jeg bare oppgir fakta - du får sannsynligvis ikke alt du ønsker.
Jeg vil gi deg et øyeblikk til å fordøye det. Når du er ferdig, kom tilbake og snakket om hva du kan gjøre når ting ikke går din vei, slik at du holder deg positiv, målrettet og velstående.
Trinn 1: Er det noe du kan gjøre?
Velkommen tilbake, vakker. OK, så ting gikk ikke din vei. Poop skjer. Men det betyr ikke at alt går tapt.
Først må du finne ut om det er noe du kan gjøre med situasjonen. Hvis det er det, kan du gå til trinn to. Hvis ikke, hopp videre til trinn tre. Enkel!
Nå for å finne ut om det er noe du kan gjøre, prøv å tenke på om du kan si eller gjøre noe for å påvirke sluttresultatet. Kan du legge inn ekstra timer og frivillig til å bemanne veldedighetskakestativet for å bli vurdert til en kampanje? Kan du finne en annen jobb i samme bransje som vil gi deg en lignende opplevelse og endring av karriere?
Hvis du svarer ja når som helst, har du fortsatt kontroll over situasjonen. Fortsett til trinn to.
Trinn 2: Kunne drømme
kildeVisste du at det er et tips du kan ansette som praktisk talt vil eliminere risikoen for å mislykkes, i enhver anstrengelse? Sannhet, kjære. Vil du vite hva det er? Det er en av favorittteknikkene mine gjennom tidene, og enhver vellykket person som jeg kjenner bruker denne taktikken. Her er det:
Ikke gi opp.
Hvis du ikke gir opp, vil du ikke mislykkes. Det er umulig å gjøre det. Så lenge du fortsetter å jobbe, prøve, presse og streve vil du komme dit. Enten det tar en time, en uke eller ti år, er universet og individuelle omstendigheter oppe. Men hvis du virkelig vil ha noe så ille at du ikke kan forestille deg å leve uten det, så ikke gi opp. Det er virkelig så enkelt.
Når du har bestemt deg for at du ikke vil gi opp, så handler det om planlegging og handling. Gå tilbake til tegnebrettet. Hva kan du gjøre bedre? Hva bør du endre? Hvordan skal du nærme deg det denne gangen?
Hvis du føler at du ikke er motivert, foreslår vi i OrandaStyle å lese noen fantastiske motiverende sitater for å hjelpe deg med å nå dine mål.
Når du er klar, kan du be folk du beundre om deres meninger og råd. Vær villig til å ta imot tilbakemeldinger, uavhengig av om det er bra eller dårlig. Og stol på meg som sannsynligvis vil være den vanskeligste delen! Og så, hopp tilbake på ponnien din. Prøv igjen. Ikke gi opp bare fordi du har falt av.
Og hvis du føler at du ikke vil at det skal være fullt nok til å fortsette å prøve og aldri gi opp, så gå videre til trinn tre.
Trinn 3: La det gå
Du er på trinn tre fordi du har bestemt deg for at du enten ikke vil legge inn de harde verftene for å få drømmen til å skje, drømmen er ikke helt det du trodde den ville være, eller akkurat denne drømmen har ingen sjanse av materialisering.
Velkommen til sorgfasen. Dette høres kanskje litt dramatisk ut, men noen ganger må vi gi oss tid og rom til å gi slipp på tingene vi håpet på, men som ikke kom gjennom.
Og for å være tydelig, snakker jeg ikke om å gi slipp på drømmen din om å bli millionær eller reise verden rundt. De er ikke den typen drømmer du bør gi slipp på.
Jeg snakker om å gi opp fyren i salgsavdelingen som fortsetter å fortelle deg at han vasker håret hver gang du foreslår å gå ut på en middagstid. Eller jobben på det uber selektive byrået som har avvist deg to ganger nå. Og til og med eksamenen om at du mislyktes.
Disse tingene er gjort. De er over. Sørg for tapet av salgskaren, jobben og den perfekte scorede eksamen. De kommer ikke til å skje, i hvert fall ikke nå, og det er ingenting du kan gjøre for å endre disse resultatene, så la det gå.
Hvis du sliter med å komme deg videre, skriv et ikke-å-være-drøm et brev. Fortell det hvordan du føler deg og hvor flott du kunne vært sammen. Forklar at det virkelig er tapet deres, ikke ditt fordi du er inne på større og bedre ting nå. La det hele ut, alle følelser, sinne, frustrasjon og harme.
Og så brenn det lille brevet og la asken renne av i vinden.
Trinn 4: Kalibrer på nytt
kildeHvis du noen gang har brukt et navigasjonssystem vil du helt forstå hva begrepet rekalibrere betyr.I utgangspunktet er det det Nav Woman (eller mannen din) forteller deg når du har fullstendig fylt opp og svingt til venstre i stedet for til høyre, eller seilt forbi svingen. I en høflig, hvis mekanisk stemme, står den "rekalibrering." Som i utgangspunktet er kode for, "Slapp av, jeg jobber med det."
Jeg tror vi burde tenke på livet vårt på denne måten mye. Hvis du går glipp av drømmejobben / partneren / eksamenen din, så kalibrer deg på nytt. Kartlegge en ny rute. Finn ut en annen måte. Og tro meg, det er alltid en annen måte.
Trinn 5: Ikke mull
Jeg kjenner så mange mennesker (meg selv inkludert) som har et stort problem med å tenke på ting. Dette høres kanskje rart ut, men i disse dager har vi en tendens til å tenke over alt, mulle dem over, gruble på dem, gi oss selv "if's" "but's" og mer "what if's" og prøve å forutsi hva som vil skje så ofte at det praktisk talt er en kunstform .
Men jeg spør deg, hva ville skje hvis du bare sluttet å tenke på ting? Bare la dem være det. La livet ta vare på seg selv og håndtere ting i nåtiden, i stedet for å bekymre deg for fortiden eller fremtiden. Hmm?
Jeg tror svaret vil være noe som "mer glede og tilfredshet ville oppstå". Hvis du ikke tror meg, kan du prøve.
Hver gang du tenker på drømmen du jager etter eller resultatet du prøver å oppnå, bytter du tankene til noe annet. Gjenta en bekreftelse som "alt er bra" eller "Jeg er akkurat der jeg skal være akkurat nå. Alt er som det skal være. ”
Hvis du fremdeles sliter med å bytte tankene, fokuser du på pusten. Dette er den enkleste og raskeste måten å bringe deg tilbake til i øyeblikket. Vær oppmerksom på lydene og luktene rundt deg, og gjør en innsats for å være her, akkurat nå.
Trinn 6: Fokuser på positive
kildeOg det siste trinnet ditt i denne prosessen er å begynne å fokusere på alle tingene som går riktig i livet ditt. De tingene du tar for gitt og ikke setter pris på fordi det enten skjer hele tiden, eller fordi du er for opptatt med å bekymre deg for de tapte mulighetene og om drømmen din kommer til å bli realisert eller ikke.
Å være takknemlig og vise takknemlighet er en flott måte å tiltrekke seg videre velstand og fantastiske ting inn i livet ditt. Ved å være takknemlig tiltrekker vi ting å være takknemlige for. Det du fokuserer på vokser. Som tiltrekker som. Kom du dit jeg skal med dette?
En god måte å sikre at du er takknemlig er å skrive i en daglig takknemlighetsdagbok. Du kan kjøpe en skikkelig fra et sted som thehappiempire.com, laste ned en app som Gratitude Journal fra Happy Tapper, eller du kan gå på den gamle skolen og kjøpe en vanlig, standard notatbok og skrive i den. Muchos alternativer, vakkert!
Og alt du trenger å gjøre er å stille en påminnelse i telefonen din om å skrive i dagboken før du legger deg. På denne måten avslutter du dagen på en positiv tone og går i dvale og tenker på alle de fantastiske, fantastiske, utrolige tingene i livet ditt du må være takknemlig for. Ganske kult, ikke sant?
For en ekstra positivitetsforsterker, prøv å våkne opp med en positiv tanke. Altfor ofte ser vi på natturet vårt og stønner eller ligger i sengen og blar gjennom sosiale medier, slik at følelser av harme, angst og sjalusi kan overvelde oss.
Start i stedet dagen din riktig. Gi deg selv "meg" tid der du pleier positive tanker for dagen fremover. Nippe til et glass varmt vann med en klem sitronsaft for å ta vare på kroppen din og gjør en rask fem-minutters meditasjon for å fjerne tankene dine og fjerne eventuell angst som kan ha dukket opp over natten.
Husk, som tiltrekker som. Så hvis du er målbevisst, lidenskapelig, rolig og sentrert, vil til slutt livet begynne å gå din gang igjen.
Lys og kjærlighet, kjæreste! x
