Tørr hud kan være et veldig stort problem. Noen ganger er det ikke bare estetikk; huden din begynner faktisk å gjøre vondt. Heldigvis er det noe du kan gjøre. Her er seks utrolig effektive måter å behandle overdreven tørr hud.
1. Forebygging
Selvfølgelig er det alltid bedre å forhindre enn å kurere, og dette står for å ta vare på huden din også. Tørr hud kan forhindres med riktig beskyttelse.
Forsikre deg om at du alltid beskytter huden din mot elementene. Sol, vind, kulde, regn og klimaanlegg kan gjøre alvorlig skade på huden din. Hold huden beskyttet, spesielt i vintermånedene når det er veldig kaldt. Ikke gå ut med avdekket hud og bruk hansker og skjerf.
Forsikre deg om at du også beskytter huden din mot solen, fordi den vil gjøre huden din tørr. Gå aldri ut uten solkrem og prøv å ikke holde deg i solen for lenge. Glem sinnsykt bronsefarge, og glem absolutt solingsbås. Ikke bare at de gjør huden din tørr, de kan også gi deg kreft.
2. Naturlige produkter
Hver vinter var et mareritt for huden min før jeg oppdaget at naturlige såper og dusjgeler er de nye beste vennene mine. Når det gjelder behandling av overdreven tørr hud, er det egentlig ingen bedre kur.
Naturlige og organiske såper og dusjgeler er fri for alle de tingene som faktisk kan gjøre huden din enda tørrere. Jeg har funnet ut at de med geitemelk fungerer best for meg, og jeg må anbefale dem. Det er også best å kjøpe de som er usentrerte, fordi tingene som brukes til duft kan øke tørrheten i huden din.
3. Fuktighetskrem med sheasmør og lønnesirup
Jeg har allerede nevnt Shea-smør som en av de beste tingene for behandling av tørr hud. Nå vil jeg også legge lønnesirup til det.
Det er best å bruke organisk Sheasmør, men hvis du ikke har råd, vil fuktighetskremer med Sheasmør og lønnesirup gjøre utslaget. De trenger ikke engang å være for sterke - Garnier Skin Naturals Body Repair Lotion med lønnesirup eller Garnier Intensive 7 Days Repairing Lotion med Shea-smør vil være helt fint.
4. Hold deg hydrert
Indre hydrering er like viktig som ytre når det gjelder behandling av overdreven tørr hud. Prøv å drikke mellom 6-8 glass vann hver dag og hold huden fuktig.
Husk at for hver kopp kaffe du drikker, trenger du to kopper vann bare for å ta tilbake væskene som kaffen tok fra deg. Det samme gjelder te og alkohol. Prøv å drikke for det meste vann og fersk organisk juice.
Når det gjelder å holde huden hydrert, er det to separate meninger. Noen mennesker tror at du alltid bør holde huden hydrert mens andre sier at du faktisk bør forlate huden din for å lære å forsvare seg. Dette etter min mening kan bare gå hvis du har små problemer med tørr hud. Hvis huden din er veldig tørr, ikke prøver å rehydrere den, vil den bare føre til smertefulle sprekker.
5. Hold deg unna badestampene
Ikke bare badestamper, varmt vann generelt. Det betyr lange varme dusjer og lange varme bad også, uansett hvor mye vi alle elsker dem.
Dusjing tar faktisk fuktighetsutløpet i huden din og å dusje med virkelig varmt vann er enda verre. Ikke la deg komme ut av badet med rød hud. Ta en dusj om dagen, to på det meste. Ingen av dem skal vare i mer enn 10 minutter.
6. Ikke over eksfolier
Mange kvinner tror at de bør peppe ut huden hver dag for å forhindre eller kurere tørrheten. Dette er faktisk helt galt, fordi overfylling kan gi mer dårlig enn godt.
Hver gang du eksfolierer huden din, tar du av de døde cellene. Dette er helt greit, så lenge du ikke gjør det mer enn to ganger i uken. Å peeling oftere skader faktisk de levende cellene, og det fører til at huden din blir rød og tørr. Påfør alltid fuktighetskrem etter peeling.
Følg disse seks trinnene, så ser du hvordan det å behandle for tørr hud egentlig ikke er så vanskelig. Jada, det er ting som må gjøres, men det er ikke som du trenger å bøye deg bakover for å oppnå dem. Likevel, hvis ingen av dem hjelper, kan problemet ditt være mer alvorlig, og du må planlegge et besøk hos hudlegen din.
