Skremmer tanken på å snakke om… er… um… du vet… ”gjøre gjerningen” dagslys ut av deg? Drømmer du om å være som en panter på soverommet, aggressiv og animalistisk, men er du mer en kattunge sky og sjenert? Her er noen tips for å hjelpe deg med å overvinne sjenanse i sengen.
Selv om soverommet er det stedet du deler med noen du bør føle deg helt rolig med, er det for mange kvinner det rommet i huset som forårsaker mest stress og angst. Når du er naken, bokstavelig og billedlig, er du utsatt og sårbar. Det er ingenting å gjemme seg bak, noe som kan forårsake uro og ubehag.
Årsaker til sjenanse for soverommet
Hva gjør temaet sex så skremmende? Årsakene er forskjellige for hver kvinne, men her er de tre på toppen:
Lav selvtillit. Hvis du ikke tenker høyt på deg selv når du er fullstendig dekket, vil du ikke føle deg bedre når dine feil er der for hele verden å se. OK, kanskje ikke hele verden, men du får kjernen. Det er vanskelig å oppføre seg som en "10", når du føler deg som en "2".
Mangel på erfaring. Hver gang du er på ukjent grunn, kan det føre til at du er mer av en observatør enn en spiller. Hvis du ikke har hatt mye erfaring, hvordan vet du hva du skal gjøre for å glede ham? Og hvis fyren din har en mer omfattende seksuell historie, kan det øke angsten din fordi du er redd for hvordan du vil sammenligne deg med hans tidligere partnere.
Ikke-så-store tidligere opplevelser. Kanskje hadde du et tidligere møte med noen som sa noe nedverdigende eller ydmykende og du tok det til hjertet. Eller kanskje du prøvde å gå utenfor komfortsonen din en gang, og resultatet var ikke helt som du forventet. Uansett, når du føler at du har blitt brent, er det vanskelig å bli begeistret for å legge hånden din nær brannen.
Uansett hva din grunnen er for å være nervøs på soverommet, det viktige å vite er det du kan endre det. Du trenger ikke bruke resten av livet på å være redd for å si eller gjøre noe bare fordi det er seksuelt.
Slik slipper du løs din indre sexgudinne
Når du leser tipsene som følger, hold et åpent sinn og vurder å prøve minst ett, hvis ikke alle,. Det er slike subtile tips, ingen andre enn du trenger å vite at du bruker dem.
Klar til å slippe løs din indre vixen? Flink. La oss begynne.
Tips 1: Tenk på sex hele dagen.
Hvis du vet at du kommer til å bli fysisk i kveld, bli hodet opphisset ved å tenke på det fra det øyeblikket du våkner. Se for deg ham i dusjen med deg, kjærtegne kroppen din med det varme såpevannet. Når du spiser lunsjen din, kan du tenke deg at han mater den til deg, bite etter bitt, la fingeren bli liggende på underleppen.
Hvis du bruker hele dagen på å tenke forførende, varme og sexy tanker om deg og mannen din, vil du være så klar for ham når han kommer hjem at du vil glemme at du noen gang var sjenert.
Tips nr. 2: Forsikre deg om at du er i komfortable omgivelser.
Hvis du ikke føler deg trygg og trygg når du er intim, kan det være vanskelig å ta et skritt utenfor boksen og omfavne seksualiteten din ved å si eller gjøre ting du normalt ikke ville gjort. Du må være tilfreds og avslappet i miljøet ditt.
Kanskje det betyr at du tilbringer mer tid hjemme enn han hvis det er der du har det bedre. Eller, hvis du bor sammen, gjør soverommet så innbydende som mulig, slik at du føler deg komfortabel med å være deg selv i det.
Tips nr. 3: Slipp den ikke-så perfekte kroppen din.
Enten du har noen få kilo mer enn du vil, eller et arr eller fødselsmerke, må du la det gå. Nei, du er ikke perfekt, men her er noen nyheter for deg - det er han heller ikke.
Du er tiltrukket av ham, og han er ikke ikonet for fysisk perfeksjon, ikke sant? Så hvorfor er det så vanskelig å tro at han kan bli tiltrukket av deg? Det er ikke noe som passer til alle når det gjelder hvilken kroppstype som slår på folk.
Noen karer foretrekker kvinner som er høye, andre korte. Mens noen menn vil at kvinnene deres skal være tynne som skinner, vil andre at de skal ha litt ekstra vekt å elske på. Så slutter å sammenligne deg med andre kvinner. Han er tydeligvis tiltrukket av deg, så slipp feilene dine og bare nyt kjærligheten hans.
Tips 4: Fokuser på hvordan det føles.
Hvis det er det visuelle aspektet av sex som gjør deg nervøs, fokuser du på din følelse av berøring. Hvis du må, kan du enten lukke øynene eller slå av lysene slik at du ikke trenger å bekymre deg for hvordan du ser ut.
Konsentrer deg om hvordan fingrene hans føles når de glir over huden din. Vær oppmerksom på hvordan kroppen kribler når han berører visse områder av kroppen din. Føl spenningen din øke når hans varme pust møter baksiden av nakken din. Du blir så fanget opp i din egen kropps svar ved å gi noen få lyder om godkjenning at det ikke vil være noen tvil i hans sinn hva som tenner deg uten at du engang trenger å si det.
Tips 5: Når du er sammen med ham, kan du visualisere fantasien.
I utgangspunktet vil du rollespill i tankene dine. Hvis du ikke er komfortabel med å fortelle ham at du vil elske å bruke en sykepleieruniform som knapt er der mens du pleier ham, din syke pasient, er det bare å late som du har en på og la tankene dine ta over.
Noen ganger er det vanskelig å si hva du vil, hvis du ikke kan si det, så bare tenk det. Sinnet ditt er kraftig. Sex er en vakker, fantastisk ting. Og når du kan glede deg fullt ut, er det enda mer fantastisk. Det er på tide å ta erfaringene dine til nye nivåer og slippe løs din indre sexgudinne. Hun venter.
