4 trinn for å behandle solbrenthet

4 trinn for å behandle solbrenthet

Sommeren er sesongen med å sole seg og tilbringe mye tid på stranden. Dessverre ender all denne moroa noen ganger med noen ekle solbrenthet. Slik behandler du dem!

Noen ganger kan de mest fantastiske dagene tilbrakt på stranden, etterlate deg med en smertefull solbrenthet. Heldigvis kan du behandle de fleste tilfeller av solbrenthet hjemme - bare dens alvorlige former krever medisinsk hjelp. Hvis du lider av en ikke-så alvorlig solbrenthet, er det du bør gjøre for å behandle det effektivt:

1. Forhindre det

Den beste måten å være trygg mot solbrenthet er å forhindre dem. Det er ikke veldig vanskelig å gjøre det - alt du trenger er en høy SPF solkrem, solbriller og en hatt. Hvis du har lys hud, må du være ekstremt forsiktig, siden huden din er mer utsatt for solbrenthet.

Påfør solkremen minst 30 minutter før du forlater huset, og bruk den på nytt annenhver time - du vil være trygg nok til å henge med på stranden! Uansett hvor forsiktig du er, har solen fortsatt en negativ innvirkning på huden, så du bør holde deg utenfor den mellom kl. 11 og 17.


2. SOS

Hvis du har undervurdert solen og endt opp med å forlate stranden med en ekkel solbrenthet - slik behandler du det. Hvis huden din ser ut som brent, og føles dårlig, og det gjør vondt, bør du løpe et kjølig bad og suge i det. Etter å ha avsluttet badet, bruk litt kalaminlotion som vil bidra til å lindre solbrenttsymptomene. Selv om bruk av kalamin kan forårsake kløe, er det veldig effektivt i behandling av solbrenthet.

3. Rehydrere

ung vakker kvinne som liker vann

Om sommeren er det veldig viktig å holde seg hydrert. Du bør gjøre det både inne og ute - drikk rikelig med væske og ta lunke, eller avkjølende bad for å rehydrere den solbrente huden. Hold deg til vann og iste, og unngå å drikke alkohol - alkohol vil dehydrere deg og hjelper ikke med å behandle solbrenthetene.


4. Fuktighet

Kvinne i gul håndkle påføring av krem

Etter en stund begynner huden din å føle seg tørr og ukomfortabel, og det er da du skal begynne å fukte. Ikke bruk fuktighetskrem på åpne blemmer. Hvis du har overfølsom hud, bruk produkter som ikke er parfymerte - det er mindre sannsynlig at de irriterer huden din.

Velg fuktighetskremer som inneholder naturlige ingredienser, for eksempel aloe vera, som har en beroligende effekt, og som kan hjelpe deg med å bekjempe solbrenthet. I stedet for vanlige fuktighetskremer, er en annen naturlig ludder du kan bruke yoghurt - påfør den over den solbrente huden. Bruk yoghurt uten smak, og sørg for at den er kul!

BLIR EMIL SOLBRENT!? SUNNY VS EMWA - RAGNAROK LIVE #7 (Februar 2023)


Tags: solbrenthet soling

Relaterte Artikler