4 fordeler med Hot Stone Therapy

4 fordeler med Hot Stone Therapy

Selv om terapi med varmt stein er relativt nytt i spa-sentre, dateres den faktisk tilbake. Dette er en gammel terapi som ble brukt i egyptisk tid for å slappe av kroppen og forbedre den generelle helsen. Denne metoden vil hjelpe deg med å forbedre søvnen og avslapningen. Dette er hva du trenger å vite om terapi med varm stein.

Massasjen gjøres med 89 vulkanske og halvedelstener. Terapeuten velger steinene i henhold til den delen av kroppen som masseres og effekten som må oppnås. Ikke bekymre deg, steinene kan ikke skade deg, de er runde og varmes opp til bare 47C. Denne temperaturen kan ikke brenne huden din.

Massasjen starter med å plassere flere varme steiner langs meridianene i kroppen din. Mens steinene varmer deg opp, masserer terapeuten andre deler av kroppen din, og gir dermed varmen til å nå dem også. Deretter blir steinene flyttet til en annen del av kroppen, til alt blir massert og avslappet.

Terapeuten vil bruke oppvarmede oljer i denne massasjen som gir ekstra varme og avslapning.


Terapien avsluttes med å plassere syv halvedelstener langs chakraene i kroppen din. De åpner chakraene og suger all negativ energi inn, slik at du blir helt fornyet. Hot stein terapi tilbyr mange fordeler og grunner til å prøve det.

1. Tapping

Varmen fra steinene har en flott dreneringsfunksjon. Selv om det kan høres dumt ut, hjelper det faktisk med å tømme lymfeknuter og overflødig vann fra kroppen din. Til slutt er resultatene silkeaktig hud, og det hjelper også med å bli kvitt cellulitt. En annen forandring som du vil merke deg er at den fjerner giftstoffene og den negative energien fra kroppen din.

2. Smerter

Vi vet alle at massasje kan hjelpe deg med smerter i muskler og bein, og massasje av het stein hjelper enda mer. Det har vist fantastiske resultater i senkende smerter i rygg- og nakkemuskulaturen, samt revmatoid artritt. Det kan også hjelpe med migrene og andre typer hodepine, og til og med med menstruasjonssmerter.


3. søvnløshet og depresjon

Hot stein terapi har vist suksess i å hjelpe med søvnløshet og depresjon. Stenenes varme etterlater deg i en rolig og avslappet tilstand som vil ende i mindre problemer med å sovne. Det vil hjelpe hjernen din og kroppen til å være så avslappet som mulig for å ha den perfekte søvnvarigheten og kvaliteten til å begynne neste dag full av energi.

4. Stressavlastning og avslapning

Kvinne i ferd med å motta massasje

Som med alle andre massasjer, er den største fordelen med terapi med varm stein at den lar deg stressfri og avslappet. Du vil kaste ut alle negative følelser og energi. Glem angsten og omfavne roen.

Alle trenger å glemme problemene sine, bare slapp av og lade batteriene en gang i blant. Neste gang du ønsker noe slikt, kan du prøve terapi med varm stein og alle fordelene det gir.

Hvis du allerede har prøvd det, kan du gjerne dele opplevelsen din med resten av oss.

3 HOURS Relaxing Music "Evening Meditation" Background for Yoga, Massage, Spa (Mars 2024)


Tags: livsstiltips

Relaterte Artikler