I en til tider hverdagslig verden må du prøve noe annet, som disse 13 tingene, for å riste opp ting. Du vil være glad for at du gjorde det.
Noen ganger blir verden ganske dagligdags. Det er så lett å falle i samme mønster. Hvorfor ikke riste opp dagen din ved å prøve noe nytt - kanskje du kan gjøre noens dag.
1. Komplimenter en fremmed
Noen ganger føler jeg at jeg har en form for kompliment Tourette-syndrom: hvis jeg ser en fin skjorte, hårklipp eller halskjede, sier jeg det bare. Jeg tror det er en vane fordi når ansiktet til den andre personen lyser, vet jeg at jeg har lyst opp dagen deres.
Vanligvis er det veldig vanskelig, men det er fordi jeg er vanskelig, og jeg vil bare løpe opp til dem og ødelegge det før de kan si noe. Uansett kan det å komplimentere folk om noe - enten det er deres utseende, et tilbehør eller noe de har gjort bra - virkelig gjøre en forskjell for dagen og din.
2. Rull ned vinduet ditt på vei hjem
Noen mennesker bekymrer seg for at håret blir rotete, men på vei hjem skal det ikke ha noe å si. Faktisk, la håret slappe av og slappe av! Heng armen ut av vinduet litt.
Kanskje du kan ta på ungdommen din et øyeblikk der. Det er så lett å glemme hvordan magisk vind føles piskende gjennom hendene våre.
3. Legg på gresset
Det trenger ikke være lenge - bare et par minutter. Ignorer eventuelle bekymringer for feil, skitt eller noe annet når du plotter deg ned. Kanskje ta deg tid til å finne dyr i skyene mens du er der nede.
Lukt friskheten i livet rundt deg.
4. Gå på jobb 15 minutter for tidlig
Selv om du sitter i bilen i de 15 minuttene, vil du ikke stresse med å komme i tide. Kanskje gå rundt i bygningen, og ta inn det du kanskje ikke har lagt merke til mens du hastet til og fra jobb.
5. Kjøp en Slimjim for en hjemløs person
Det er hjemløse i de fleste byer, vanligvis panhandling utenfor eller chilling på hjørnet mens du venter på et lys. Neste gang du stopper på en bensinstasjon, ta tak i en Slimjim og hold den med deg.
Du kan vanligvis finne noen som har behov for en matbit ganske raskt.
6. Spreng musikken din for en sang
Vi har alle en sang vi elsker, så du kan like gjerne skru opp volumet for den. La basen treffe sjelen din. Kanskje rulle ned vinduene, og ignorere alle som kan se ned på deg.
De er bare sjalu på din fantastiske smak i musikk.
7. Lip synkroniserer en sang til bilene rundt deg
Mens vi er inne på musikkemnet, hvorfor ikke synge hjertet ditt neste gang du hører favorittlåtene dine. Igjen, de som dømmer deg er bare sjalu.
Et av de mest oppløftende øyeblikkene mine var da jeg sang Polarized av Twenty One Pilots - hender og hodepisk på et lys. Plutselig kikket jeg mot venstre, og noen spilte inn meg.
Jeg brydde meg ikke, og fortsatte å synge til kameraet. Vi hadde alle en god latter og kjørte bort.
8. Hold døren
Denne er ganske enkel: bli sittende fast ved å holde døren for en gruppe mennesker. Bare slapp av der noen minutter. Så få mennesker vurderer å holde døren lenger at det er en hyggelig overraskelse for mange mennesker - og et godt ego boost med alle de takkene.
9. Hjelp en fremmed
Hver dag krysser vi stier med noen i nød og enten legger ikke merke til eller ser bort. Hjelp dem neste gang: samle papirene som fløy bort eller hold døra for noen med stokk.
Fang en gjenstand som tumler forbi. Hjelp noen som er tapt. Uansett hva det er, ikke bare blinkt.
10. Plukk opp litt søppel
Vi ser den hver dag - en vannflaske her, en gammel måltidspose der - men vi bare tråkker over den fordi vi er så vant til å se søpla at vi glemmer at den ikke skulle være der. Neste gang, len deg ned, plukk den opp og kast den i neste søppelbøtte.
Ingen kan takke deg, men du vil føle deg bedre for å gjøre det.
11. Lek i regnet
Neste gang det begynner å helle, løp utenfor og kos deg med det. Vi pleide å gjøre det som barn til det var sosialt vanskelig, men det er noe beroligende med regnet. Stå der i et øyeblikk, og la det kaskade nedover ansiktet ditt.
Hopp i en søleputt hvis du føler deg eventyrlysten.
12. Se en barnefilm
Vi har alle sett minst en barnefilm i livet, men hvorfor ikke se en som voksen? Du trenger ikke å se på en ny heller; Inside Out og The Croods er spesielt gode.
Finn en som du så på som barn - spesielt en du så mye på. Min var PJ Sparkles. Jeg kan fremdeles synge alle sangene.
13. Betal den frem
Neste gang du har litt ekstra penger og går gjennom en kjøretur gjennom, betaler for neste manns kaffe. Du kan også betale et måltid fra en tilfeldig person på en restaurant. Pokker, betal for noen renseri.
Det spiller ingen rolle hvor eller hva, bare betal for noen andre.
Vi vokser opp. Det skjer. Men noen ganger trenger verden litt barnslig uskyld som blaring musikk, få en tilfeldig gratis kaffe eller måltid eller en dør åpnes. Vi mister det etter hvert som vi blir eldre - og det er egentlig ingen grunn til at vi burde gjøre det.
Hva er noe du gjør som noen kan se på som barnslig?
